Choisissez les cours de groupe qui vous conviennent le mieux en fonction de vos objectifs et de vos préférences.

Des professionnels de l'activité physique qui vous suivent et vous motivent afin d'atteindre vos objectifs de mise en forme.

Gym

Nos installations sont dotées d'un éventail complet de machines dernier cri pour travailler chaque partie de votre corps.

À propos de nous

Notre vision

Être le partenaire et conseiller de choix en matière de mise en forme et de bien être, et ce, quelque soit votre âge ou votre condition physique.

Notre mission

Accompagner nos clients tout au long de leurs efforts, être à leur écoute, les supporter efficacement dans l’atteinte de leurs objectifs. Nos conseils professionnels, nos services de bien-être, ainsi que les produits santé et de qualité de nos partenaires vous seront servis dans une ambiance stimulante et par une équipe dynamique et motivante.

Club Proform

Séance de spinning

C'est une activité de groupe sur vélos stationnaires, tous pédalent à toute vitesse en suivant la cadence endiablée de nos professeurs qui sauront vous poussez au-delà de vos limites, au rythme d'une musique emballante et motivante. Le spinning est un exercice cardiovasculaire, sans impact sur les genoux ni le dos qui permet de bruler jusqu'à 900 calories en seulement UNE séance! Idéale pour toute personne qui cherche à perdre rapidement du poids ou tout simplement à améliorer sa condition physique et son endurance cardiovasculaire.

Voir l'horaire

Cours d'aérobie

C'est une mise en forme combinant des mouvements de danse et d'exercice permettant : Augmentation de l'endurance Amélioration de l'efficacité du système cardio-vasculaire Diminution du pourcentage de gras Gains d'énergie Renforcement du coeur Réduction de la dépression et l'anxiété Amélioration du sommeil Amélioration du cholestérol

Horaire et description des cours

Entraineur privé

Vous voulez vous prendre en main ? Nos entraineurs sont des professionnels expérimentés qui vous accompagnent en créant des programmes personnalisés selon vos besoins et objectifs. Ils sauront vous guider, vous motiver et vous amener à réaliser petit-à-petit vos objectifs de mise en forme quels qu'ils soient. Demandez une consultation.

Accédez à votre programme d'entrainement

Plus qu'un gym!

Chez Club Proform, votre adhésion ne vous donne pas seulement accès aux machines et aux haltères... Vous serez accueilli par une communauté vibrante et motivante. Dépensez de l'énergie et tonifiez vos muscles tout en ayant du plaisir sur de la musique rythmée.

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